beslenme

Bitkisel Ürünler Zararsız mı? Her Doğal Olan Güvenli Değil Son yıllarda “bitkisel”, “doğal”, “organik” gibi kelimeler gıda ve sağlık ürünlerinde çok daha sık kullanılmaya başladı. Marketlerde, eczanelerde veya internette satılan birçok ürün “bitkisel” olduğu için güvenli olduğu düşünülüyor. Ancak gerçekten bitkisel ürünler zararsız mı? Bu sorunun cevabı sanıldığı kadar basit değil. Birçok insan bitkisel ürünleri

Bazen yemek yersin ama yarım saat sonra yine canın tatlı ister. “Bir parça yesem bir şey olmaz” dersin, sonra o bir parça büyür, büyür… Gün içinde sürekli tatlı arama isteği oluşur. Çoğu kişi bunu iradesizlik sanır. Kendini suçlar. Ama gerçek çoğu zaman bambaşkadır. Vücut bazı besinleri yeterince alamadığında bunu en hızlı enerji kaynağı olan şekerle