D vitamini eksikliği

Sürekli halsizlik neden olur? Sabah uyanırsın ama sanki hiç uyumamış gibisindir. Gün içinde kahveyle ayakta kalmaya çalışır, merdiven çıkarken nefes nefese kalırsın. Birçok kişi bunu stres, yoğunluk ya da yaş ilerlemesiyle açıklar. Oysa devam eden enerji düşüklüğü çoğu zaman vücudun verdiği biyokimyasal bir sinyaldir. Hücresel düzeyde enerji üretimi ATP adı verilen moleküllerle gerçekleşir. Eğer vitamin,

Bu Belirtiler “Normal” Değil, Eksikliğin Sessiz Çığlığı İnsan vücudu bozulduğunda aniden durmaz. Önce fısıldar. Küçük belirtilerle konuşur. Biz ise çoğu zaman bu sinyalleri “bende hep var”, “önemsiz”, “herkes yaşıyor” diyerek sustururuz. Oysa vücut, eksik olanı bağırmadan önce defalarca uyarır. Bu yazıda, çoğu kişinin fark etmediği ama vitamin ve mineral eksikliğiyle doğrudan bağlantılı sessiz sinyalleri konuşacağız.