İçsel sabotaj döngüsü

İçsel sabotaj döngüsü, kişinin kendi hedeflerine ve ilerlemesine karşı bilinçdışı direnç göstermesiyle oluşan tekrar eden bir davranış kalıbıdır. Motivasyonun yüksek olduğu başlangıç evresinden sonra erteleme, gereksiz detaylara takılma, dikkat dağılması veya ani enerji düşüşü gibi davranışlar devreye girer. İnsan aslında istediği şeye yaklaşırken, aynı anda kendini geri çeken otomatik bir mekanizma devreye girer. Bu döngü