Vücut

Bu Belirtiler “Normal” Değil, Eksikliğin Sessiz Çığlığı İnsan vücudu bozulduğunda aniden durmaz. Önce fısıldar. Küçük belirtilerle konuşur. Biz ise çoğu zaman bu sinyalleri “bende hep var”, “önemsiz”, “herkes yaşıyor” diyerek sustururuz. Oysa vücut, eksik olanı bağırmadan önce defalarca uyarır. Bu yazıda, çoğu kişinin fark etmediği ama vitamin ve mineral eksikliğiyle doğrudan bağlantılı sessiz sinyalleri konuşacağız.

Bir sabah uyanıyoruz ve sosyal medya aynı manzarayla dolu: “3 günlük detoksla arındım”, “vücudumu temizledim”, “toksinlerden kurtuldum”. Yeşil şişeler, cam bardaklar, limonlu sular, pahalı paket programlar… Ama kimse şu soruyu sormuyor: Detoks yalanı olabilir mi? Gerçek şu ki, detoks adı altında satılan ürünlerin büyük kısmı bilimsel temelden çok pazarlama stratejisine dayanıyor. İnsanlara önce “kirli” oldukları