Geçmiş yaraların bugünü yeniden yazma biçimi İnsan psikolojisinin en çarpıcı ve en acı taraflarından biri şudur: Zihin, iyileşmemiş travmayı tekrar tekrar yeniden üretir. Aynı ilişki kalıpları, aynı hayal kırıklıkları, aynı terk edilme biçimleri, aynı utanç tetiklemeleri… Adeta kader gibi görünen bu döngüler, aslında psikodinamiğin derinliklerinde işleyen bir mekanizmadır. Bu yazı “neden hep aynı şey
1. Giriş: Kök Yaraların Psikolojideki Yeri İnsan psikolojisi, çocuklukta yaşanan deneyimlerin birikimiyle şekillenir. Bu deneyimler, özellikle kök yaralar olarak adlandırılan duygusal travmalar, yetişkin dönemde kişiliği ve davranışları belirler. Şema terapi, bu kök yaraları ve bireyin geliştirdiği olumsuz inançları anlamaya ve dönüştürmeye odaklanan bir terapi yöntemidir. Jeffrey Young tarafından geliştirilen şema terapi, klasik bilişsel davranışçı
Güncel haberlerden haberdar olmak için e-bültenimize abone olun