duygusal sınırlar

Psikolojik taşeronluk, kişinin kendi iç dünyasıyla yüzleşmek yerine başkalarının duygusal yükünü üstlenmesi durumudur. Bu kişiler ortamı toparlar, krizleri önceden hisseder, duygusal dengeleri korur. Dışarıdan güçlü, sabırlı ve olgun görünürler. Ancak bu denge, genellikle kendi duygularını askıya almaları sayesinde sağlanır. Psikolojik taşeronluk bir yardım biçimi gibi görünür ama gerçekte sürdürülebilir bir model değildir. Uzun vadede kimlik

Çoğumuz “hayır” kelimesini söylemekten korkarız. Söylediğimiz anda içimizde bir alarm çalar: “Bencil oldum. Sevimsiz oldum. Terk edilirim.” Bu alarm çocukluktan gelir. “Hayır” dediğimizde kaşların çatıldığını, ses tonunun değiştiğini, sevginin çekildiğini hatırlıyoruz. Böylece öğreniyoruz: Hayır demek = ilişkiyi riske atmak. Ama gerçek tam tersidir. Psikolojik olgunluğun en kesin göstergesi, sağlıklı sınır koyabilme becerisidir. Sınır koyamayan insan,