duygusal zeka

  Günümüz dünyasında başarı, artık yalnızca zekâ testlerindeki puanlarla ya da teknik uzmanlıklarla ölçülmüyor. Kurumların aradığı çalışan profilleri, liderlerin sahip olması gereken temel beceriler ve bireylerin ilişkilerde kurduğu bağlar, giderek duygusal zekânın belirleyici rol oynadığı bir eksene kayıyor. EQ; kişinin kendi duygularını tanıması, yönetebilmesi, başkalarının duygularını anlayabilmesi ve sosyal ilişkilerde uyum gösterebilmesi gibi çok katmanlı

Dört Anlaşma Işığında Bir Farkındalık Yolculuğu Günlük yaşamda karşımızdaki kişinin bir tavrını, eleştirel bir yorumunu ya da sadece sessizliğini çoğu zaman üzerimize alınırız. Bir yüz ifadesi veya bir suskunluk, sanki bizim değerimizle ya da yeterliliğimizle ilgiliymiş gibi gelir. Oysa gerçeklik çoğu zaman bundan çok farklıdır. Bu tepkilerin kaynağı biz değil; o kişinin kendi hikâyesi, yaraları,

Var Olmanın Sorumluluğunu Almak Hayat, bir dizi tesadüfün sonucu mu, yoksa bizim şekillendirdiğimiz bir tuval mi? Bu soru, insan varoluşunun en temel paradokslarından birine işaret eder. Pek çok kişi, günlük hayatın akışında kendini pasif bir izleyici gibi hisseder: İşler kötü gittiğinde suçlayacak bir dış etken ararız — kader, aile, toplum, hatta şanssızlık. Ancak kişisel büyümenin

  İnsan bilişsel olarak çoğu zaman ani tepkilere verebilir. Gündelik yaşamın temposu, anlık kararlar, sosyal aktiviteler ve süregelen bilgi bombardımanı, İnsanın duygu ve düşünceleri arasında anlık kopuşa neden olabilir. Çoğumuz gün bittiğinde zihnimizde bir anının tekrar canlandığını ve çoğu zaman o anki davranışlarımızı sorguladığımızı farkedereiz. ” Acaba orada farklı davransaydım ne olurdu? Keşke şunu da