Kaygı Bozuklukları: Neden Herkes Endişeli?
Modern hayat hızlandı. Bildirimler, teslim tarihleri, ekonomik belirsizlikler, akademik rekabet ve sosyal medyanın oluşturduğu kıyas kültürü zihnimizi sürekli uyarıyor. Bu yoğunluk içinde kaygı bozukluğu, günümüzün en yaygın ruh sağlığı problemlerinden biri haline geldi. Kaygı aslında tamamen olumsuz bir duygu değildir. Doğru dozda kaygı, insanı motive eder, hazırlıklı olmaya iter ve performansı artırır. Ancak kaygı kronikleştiğinde,
