öz-şefkat

Kendini suçlamak, çoğu zaman sorumluluk almakla karıştırılır. Dışarıdan bakınca benzer gibi görünürler. İkisi de “Burada bir yerde yanlış yaptım” noktasında başlar. Ama iç dünyada ulaştıkları yer tamamen farklıdır. Bir hata olduğunda iki yol açılır: Kendini suçlamak Sorumluluk almak Bu iki yol arasındaki fark ince ama hayatidir. Kendini Suçlamak Sessiz Bir Yük Gibi Başlar Kendini suçlamak

Bir sabah uyanıyorsun ve kararlısın: “Artık değişeceğim!” Belki sağlıklı beslenmek, belki spor yapmak, belki de ertelediğin bir alışkanlığı hayata geçirmek istiyorsun. İçinde ateşli bir istek, yepyeni bir başlangıç hayali… Ama birkaç gün sonra gerçeklik kapını çalıyor: Yorgunluk, motivasyon kaybı ve eski alışkanlıkların baştan çıkarıcı fısıltıları. Bir bakmışsın, yine aynı yerdesin. “Neden olmuyor?” diye soruyorsun. Radikal

İnsan, yaşamı boyunca en çok kendisiyle baş başadır. Düşünceleri, duyguları ve hatıraları, kendi benliğinde yankılanır; bu iç dünya, insanın hem en yakın dostu hem de en karmaşık labirentidir. Ancak ironik bir şekilde, insan kendine en uzak olduğu anları da bu iç dünyanın derinliklerinde yaşar. Zihin, kendini görmeye çalıştıkça savunma mekanizmaları devreye girer ve gerçeği eğip