duygusal yük

Anonim yorgunluk, insanın yaptığı işlerin, gösterdiği çabanın veya üstlendiği sorumlulukların fark edilmeden sürdürülmesi sonucu oluşan zihinsel ve duygusal bir yorgunluk türüdür. İnsan görevlerini yerine getirir, katkı sağlar ve sorumluluklarını taşır; ancak bu çabanın görünür bir karşılığı veya takdiri olmadığında zamanla içsel bir yük oluşur. Bu yorgunluk yalnızca fiziksel çaba ile ilgili değildir. Asıl yük çoğu

Senem | Koç Üniversitesi Psikoloji Aşırı düşünmenin ne olduğunu çoğumuz biliyoruz. Ama ne zaman başladığını fark etmek zor.Benim için bu fark ediş, Koç Üniversitesi’nde psikoloji okurken, bir derste verilen çok basit bir tanımla başladı: “Overthinking, çözüm üretmeyen düşüncenin tekrar tekrar dönmesidir.” O an anladım ki, ben uzun zamandır düşündüğümü sanıyordum ama aslında aynı noktada durup