insan zihni

Senem | Koç Üniversitesi Psikoloji Aşırı düşünmenin ne olduğunu çoğumuz biliyoruz. Ama ne zaman başladığını fark etmek zor.Benim için bu fark ediş, Koç Üniversitesi’nde psikoloji okurken, bir derste verilen çok basit bir tanımla başladı: “Overthinking, çözüm üretmeyen düşüncenin tekrar tekrar dönmesidir.” O an anladım ki, ben uzun zamandır düşündüğümü sanıyordum ama aslında aynı noktada durup

Senem | Koç Üniversitesi Psikoloji Bölümü Psikolojiye neden ilgi duymaya başladığımı soranlara genelde tek bir cevap veremiyorum. Çünkü bu ilgi bir anda ortaya çıkmadı; yavaş yavaş, fark etmeden hayatımın içine sızdı. Koç Üniversitesi’nde psikoloji okumaya başladığım ilk günlerde şunu fark ettim:Aslında biz, kendimizi sandığımız kadar tanımıyoruz. Daha ilk derslerde hocamız bir soru sordu: “Gün içinde

Günlük Hayattan Psikolojik Bir Okuma Psikoloji okumaya başladığımda fark ettiğim ilk şey şuydu:İnsanlar çoğu zaman hayatlarındaki engelleri dışarıda arıyor ama asıl zorlayıcı olan, kendi düşünce kalıpları oluyor. Bunu bazen fark ederek, bazen de hiç farkında olmadan yapıyoruz. Bu yazıda bilimsel terimleri sıralamak yerine, insan zihninin neden bazen kendi ayağına takıldığını günlük hayattan örneklerle anlatmak istiyorum.

İnsan doğası karmaşıktır. Davranışlarımız yalnızca dış koşullarla değil, içsel mekanizmalarımızla da şekillenir. Bu davranış biçimlerinden biri olan sosyal geri çekilme, çoğu zaman yanlış anlaşılır. Geri çekilen birey yalnızca utangaç değildir. Bu durum; psikolojik, bilişsel ve nörobiyolojik süreçlerin birleşimiyle ortaya çıkar. Kişi sosyal ortamdan uzaklaşsa bile dünyayı gözlemlemeye devam eder. Katılım azalır, farkındalık artar. Bu davranış