mental yorgunluk

Bilinçli yorgunluk, insanın kendi sınırlarını fark ettiği halde durmamayı seçmesi durumudur. Bu durum sıradan bir yorgunluk değildir. İnsan burada bitkin olduğunu bilir; bedeni yorulmuştur, zihni dağılmıştır ve duygusal enerjisi azalmıştır. Buna rağmen ilerlemeye devam etmeyi seçer. Modern dünyada bu durum oldukça yaygındır. İnsanlar yoğun iş temposu, akademik baskı, sosyal sorumluluklar ve kişisel hedefler arasında sürekli

Algısal yorgunluk, insanın sürekli karar vermek zorunda kaldığı durumlarda ortaya çıkan zihinsel bir tükenme durumudur. Günlük yaşamda insanlar farkında olmadan çok sayıda seçim yapar. Hangi kıyafetin giyileceği, hangi yolun seçileceği, hangi mesajın yazılacağı veya hangi planın uygulanacağı gibi küçük kararlar bile zihinsel enerji gerektirir. Bu küçük kararlar tek başına önemsiz görünse de gün boyunca biriktiğinde